Detoxikácia – jar, obdobie zmeny

Detoxikácia
Detoxikácia – jar, obdobie zmeny

Detoxikácia nie je v súčasnosti ničím neznámym a aj napriek tomu tento proces ignorujeme. Zimné obdobie so sebou prináša únavu, skľúčenosť, nezdravú stravu a celkový životný štýl. Príchod jari sa zdá vykúpením z okov chladu. Náhly prechod a nahromadené toxíny zo zimy v nás zanechajú pretrvávajúce pocity únavy a depresie. Ako bojovať? Detoxikácia je proces, ktorý náš organizmus dokáže oslobodiť od nahromadených toxických látok a mikroorganizmov, parazitov, ktoré v ňom žijú. Detoxikácia nemusí hneď znamenať kúpu drahých detoxikačných kúr. Vitalitas magazin nás informuje o spôsobe detoxikácia, ktorá je na jar najvhodnejšie, o detoxikácii ovocím. Naši rodičia a starí rodičia nám neustále zdôrazňovali dôležitosť ovocia a pestrej stravy v našich životoch. Nad ich radami sme krútili hlavami a prevracali očami a dnes zisťujeme, že mali celý čas pravdu a mali dôvod, prečo to neustále opakovali. Ovocie obsahuje prírodný cukor, ktorého glykemický index je omnoho nižší ako pri umelých sladidlách. Jarná detoxikácia sa začína čerešňami. Čerešne majú silný močopudný účinok, pomáhajú vylučovaniu škodlivín a kyseliny močovej a výrazne zlepšujú funkciu obličiek. Čerešne nám tiež pomáhajú bojovať proti stresu a depresii. Višne sú silným antioxidantom a obsahujú obrovské množstvo vitamínu A. Napomáhajú tráveniu a účinne bojujú proti jarnej únave. Jahody majú čistiaci a antibakteriálny účinok a zlepšujú krvný obeh. Detoxikácia ovocím je jednoduchá a chutná forma očisty, ktorú si okamžite obľúbime. Očistime svoj organizmu a zhoďme pár kíl ľahko, chutne a bez námahy.